バナナさえあれば、ご飯三分の一

　今朝は、バナナを二本食べた後に実家にいって、朝食を家族と食べた。すでにバナナを食べているので、今までご飯を二杯食べていたのが、一杯の三分の一になった。

　何かおいしいおかずでご飯を三杯食べるより、今は、自然と食が減って痩せていくのがうれしい。痩せると言っても自分の標準体重に戻しているだけなのだが。

　身体も軽くなるし、気分も爽快になってくる。
子供のころから、もっともなじみ深い果物だったバナナの偉大さをあらためて痛感する今日この頃です。

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